jak wygląda

Pytanie czysto teoretyczne do osób które szamaja letro, przy 500 testa dawałem 0.25tabs letro co 7 dni, i estro było w normie nisko, teraz 750 testa i jem 0.25 co 4 dni, niestety badania będę w stanie dopiero zrobić przed świętami, czuję się dość dobrze. Do osób które szamaja, totalnie tylko z mojej ciekawości. Jak u was wygląda dawkowanie? U [...]

[...] Do osób które szamaja, totalnie tylko z mojej ciekawości. Jak u was wygląda dawkowanie? Przyczyną pewnie ogólne złe prowadzenie. Ponad 60 lat osoba, dużo kawy, fajek - a i alkohol się zdarzał. Zaczniemy pewnie łagodnie od ziołowych czy jakiś suplementów z kwasem alginowym. Oczywiście fajki i kawa do ograniczenia i ogólnie dieta do poprawy

[...] pc 15 G 5. Makrela wędzoną 125g twaróg 100g jogurt 150g pomidor 200g ogórek i cebulaaa jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle nie za duży deficyt, bo stres nie sprzyja redukcji stanów zapalnych

[...] jem to w formie pasty do tego po siłowym 40 G dextarozy 30 G w pc 5g kreatyny Z suplementów d3 magnez cynk B 6 kompleks witaminowy No to wygląda ok, powinno być dobrze jak utrzymadz byle nie za duży deficyt, bo stres nie sprzyja redukcji stanów zapalnych Mówisz Wojmir ze jest dobrze? Pomijając te 125g makreli to wcale tluszczy tam nie [...]

[...] się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować troszkę i w doopkę wjechać koledze ze się tutaj przysadziłeś [...]

[...] się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować troszkę i w doopkę wjechać koledze ze się tutaj przysadziłeś [...]

[...] żeby się cukier powoli podnosił" czyli nie chodzi o tłuszcz tylko bialko, ww złożone. Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-10-30 16:35:35 Wypowiedzi tego pana czasami w dwojaki sposób mozna zrozumieć czyli ma problem z poprawnym wyrażeniem swoich myśli a Ty chyba chciałeś przycukrować troszkę i w doopkę wjechać koledze ze się tutaj przysadziłeś [...]

Co do pracy, to nie, ale fakt, że dosyć są stresujące sytuacje A kac po cheat mealu dokładnie tak wygląda, najpierw coś na słono, potem na słodko i w ten sposób można jeść i jeść. A rano jak po dobrej libacji %-) Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-04 19:04:36

Dobrze Ketchup to wygląda. Tutaj nikt (mam taką nadzieję %-) ) nie chce źle dla Ciebie tylko sposób w jaki niektórzy to wyrażają jest mało delikatny bo tu każdy na bombie... Ja jestem oazą spokoju bo tylko 300 cypio week leci. Ale koorwa ogarnij się bo jak przyjdzie czas odwodnienia to trzeba będzie uważać bo pochopne ruchy mogą zaszkodzić [...]

Rozciągania to za każdym razem ogólnie rozgrzewka przed nogami dosyć długa i dokładna pedantycznie dbam o technikę w mc na prostych i przysiadachh no ale kur.. czasami człowiek chce zrobić 1-2 ruchy wymuszone i pach / rozbijanie karku jak to wygląda ?

7 treningow w tygodniu, to sam sobie odpowiedz, kiedy ta forma i wyglad ma byc, skoro cialo nie ma kiedy sie zregenerowac? tez kiedys bylem mlody i glupi, teraz wiem po sobie, ze czasem i 5 dni to dla mnie za duzo ale po co sie zajezdzac az 7? zycie wtedy wyglada jak z tych memow chyba eat-sleep-train-repeat chyba %-)

A jak sprawa wygląda z przejściem z redu na masę dawkowanie T 3 po prostu zmniejszamy dawkę czy odstawiamy na jakiś czas i wchodzimy na mniejszą ?

Za 3 tyg będę w pl to cały pakiet zrobię. Na ostatnich badaniach moczu wszystko było ok jedynie pH lekko odbiegało. Zobaczymy jak to teraz wygląda.

[...] nie dość, że zwiększa bezpieczeństwo to pozwala mocniej aktywować klatkę, zresztą nie da się zrobić poprawnie wyciskania bez mostka. Te trzymanie nóg w powietrzu, co wygląda jakby się chciało baka puścić to takie właśnie kolejne mitomanstwo, nie mające w ogóle przełożenia ani na fakty, ani na rzeczywistość, ale przecież na mnie działa bo lepiej [...]

Jeszcze 2 lata temu cisnolem ciezary Klata normalny trening 40kg 20x 80kg 12x rozgrzewka " serie glowne 160x10 170x10 180x8 200 x8 czasem jak lepszy dzien 220 konczylem na 4 ruchy. Mostkow nigdy nie robilem zawsze plecy dupa twardo na lawce. Ale od kond pamietam to tak cwiczylem nawet nie probowalem mostkow. Teraz ciezary duzo mniejsze i sylwetka [...]

I powiedz jeszcze, że wygląda :D Tacy to mają najlepiej, zero pojęcia, więc nie kombinuje to nie dość, że mu się nic nie stanie, to jeszcze efekty jak na to co robi nie do uwierzenia :)

Polecacie jakiś konkretny model? Bo na Ali tego pełno. To tylko po wierzchu „masuje” czy rozbija tez głębiej mięcho? Jak to w praktyce wyglada?

Oczywiście wszystko sprawa indywidualna i nie podlega nawet dyskusji że podawanie IA ed bądź e2d będzie najlepszym rozwiązaniem...mówię tylko na swoim przykładzie jak to wygląda i nie opierałem sie tu na odczuciach tylko na badaniach...

[...] cała ta argumentacja o tym, że leczenie będzie drogie, bo teraz jest, bo leki będą droższe, bo już są drogie itd. jest co najmniej śmieszna, a tak naprawdę to aż boli brak jakiegokolwiek myślenia przyczynowo-skutkowego. Leki obecnie są drogie, szczególnie te refundowane z tego samego powodu dla którego wszystko co państwowe jest droższe, [...]

Wiesz ostateczną wypiskę dostanę od trenera, to on zadecyduje ile i kiedy. Ja tylko tak z ciekawości pytam jak to u Was wygląda.